QuanLin's profile飘忽不定PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
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October 29 乐在长跑中，健康每一天！以前虽让有间断性地跑步，可是一般都坚持不了多久。
今年从5月底到现在一直坚持每隔一天跑一次，哈哈，居然快5个月了，祝贺一下。
从开始的4000米，到现在的6000米，除了天气恶劣或身体实在吃不消或极其繁忙的日子，坚持隔天跑一次。
最近刚改善了装备，买了新的运动服和Nike运动鞋，跑得也更轻松了。
虽然体重只是减了2公斤，估计还是吃得太多，但相信身体素质肯定更好了，心肺等功能更加健康了。
还有，跑完步后人感觉很放松，精力也更充沛了。更重要的是，它可以让人丢下一些烦恼和困顿。
跑步既不花钱，又方便，几乎是可以随时随地。
任何一项好的习惯都在于坚持，尤其是运动习惯，据研究表明要经过长达6个月或更长的时间才能养成自然而然的习惯。
看来要让它变成这辈子的一种习惯，还得继续坚持。
眼下甲流在全球肆虐，也希望各位朋友多加强身体锻炼。
我们强了，病毒就弱了。是不是相对论呀？哈哈！
如果没有更好的健身条件的话，不妨跑跑步吧。
最近在跑步中还有一个“老土”的感悟。
前段时间跑步的路上常能闻到桂花香，那花香沁人心脾，也勾起了我对杭州的深切思念。
可最近没了，因为进入农历九月了。对了，前天还是九九重阳节呢，估计改成菊花遍地开了。
此花落了那花开，让我想了很多：桂花香于农历八月，樱花盛开于阳春四月，而荷花怒放于炎炎夏日。
自然界的万物都有其各自的规律，她们并不是在同一时期开花、或结果、或落叶的，
正是因为这样，我们才能在不同的季节静心欣赏到不同的花果，这世界才变得如此绚烂多彩。
其实人也一样，不同的个体，性格脾气很不一样，成长环境、从事行业、表现形式也各不相同，
因而有些人在比较年轻时就很有成就了，而有些人却大器晚成，只要他还活着。
因此，在看到自己的同龄人在当前比自己有成就时，不应让自己感到自卑或泄气，
而应该相信自己终有一天也会有所成的，
即使最终无论你怎么努力，也无法实现心中的愿望或志向，那也没失去什么，
因为你的一辈子肯定过得很充实，因为你已尽力而为、问心无愧了。
更何况现在我们还不知道最终会怎么样，因为我们无法用今天的现状来评估未来的自己。
即使有评估，那多半都是错误的（新东方俞老师所言）。
而且即使是同一个人，心境、心情也会随季节、环境、突发事故等有很大的不同，
所以，当我们遇到了一个自认为过不去的坎时，能否冷静地放一放，或重新开始或另择他途，而不让自己钻死胡同，
等过了那艰难的一阵子，你会发现为什么当时的天空是那么狭小，其实它可能根本就不是什么大不了的事（一朋友说）。
今天另一朋友说学会快乐是人生的一件大事，想想的确如此。
活着就是一切，因为只有活着才能知道自己的明天会怎样。
追加一条信息：
最近一铁哥们在淘宝开了个画馆，而且还推出了电影海报板块，更绝的是该铁哥本人摄影技术了得，欢迎有兴趣的朋友捧场，若有喜欢的不妨和他联系，保证热心至上的服务。
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